Indigo Podcast

Chciałabyś lepiej zrozumieć potrzeby klientek? A może zależy Ci na przejrzystej komunikacji z pracownikami? Klucz do tworzenia dobrych relacji trzymasz w dłoniach – to Twoje emocje. Jeśli jednak nie żyjesz w zgodzie z uczuciami, zwiększasz prawdopodobieństwo, że zamkniesz drzwi prowadzące do budowania mocnych więzi – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

W 87. odcinku Podcastu Indigo gościmy psychoterapeutę Marcina Jabłońskiego. Nasz ekspert oraz Magdalena Malaczyńska dzielą się wspólnie swoimi sposobami na tworzenie autentycznych i szczerych więzi – bez konieczności udawania czy tłumienia własnych emocji.

Z 87. odcinka Podcastu Indigo dowiesz się m.in.:

• jak pracować nad swoją autentycznością?
• Czy złość należy wyrażać otwarcie?
• Na czym polega królewski sposób bycia z emocjami?
• Czy nieocenianie innych ludzi jest możliwe?
• Jak wyrażać miłość do samej/samego siebie?
• Dlaczego warto jasno stawiać granice?
• Na czym polega zjawisko FOMO?
• Czy czeka nas odwrót od mediów społecznościowych?

Posłuchaj Podcastu Indigo i pozwól sobie na chwilę uważności – przyjrzyj się temu, co teraz czujesz, bo każda z Twoich emocji zasługuje na uwagę. Pamiętaj, że w odkrywaniu Twojej emocjonalnej autentyczności pomoże Ci także psychoterapeuta lub psycholog – jeśli tylko masz taką potrzebę, skorzystaj z jego wsparcia.